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罗山县宝城街道:梅湾社区开展“构建和谐社会 弘扬敬老美德”志愿服务活动
时间 : 2024年04月12日  来源 : 罗山县宝城街道办事处  作者 : 丁玲  浏览次数 : 1078    

为倡导老年人养成健康生活方式,增强社区老年人的健康意识。4月10日,罗山县宝城街道梅湾社区联合信阳市民政局、宝城街道公共服务办组织老年人开展“构建和谐社会 弘扬敬老美德”志愿服务活动。丰富辖区老年人的精神文化生活,提高老年人的生活质量,增强他们的健康管理能力和健身意识,预防老年痴呆,养成良好的锻炼习惯。

活动中,老师一面向老年人做示范,一面讲解手指操对身体的益处,耐心为老年人演示分解动作,帮助他们循序渐进地学习手指操。“动动手指动动脑,健健康康活到老”,跟随着口号,在工作人员的带领下,爷爷奶奶们跟着音乐节奏,认真学习着一个个动作,并交流自己的感受。大家互相学习,互相纠正。一场手指操下来,大家不仅锻炼了手指,还愉悦了身心。手指操简单易学,便于记忆,可以锻炼老年人的心、脑、手、口的协调性,让大脑皮层得到刺激,保持神经系统的活力,能有效预防和延缓老年痴呆。老年人反复练习“抓指、按指、分指、夹指、弹指、压腕、手腕互击、十指交叉、手背互击……”老人们学得有模有样,整个活动过程大家都洋溢着灿烂的笑容,充满了欢乐祥和的气氛。“谢谢你们社区组织这种活动,教会我们做手指操,做完后感觉手指舒服多了。”韩阿姨高兴地表示。

此次活动既促进了社区老年人的邻里沟通交流,又能起到活动筋骨、锻炼大脑的作用,提高了老年人学习保健知识的热情,加强了居民之间的互动精神和凝聚力,深受社区老人们的喜爱。


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