中考临近，为帮助考生缓解压力，以良好状态参加中考，6月12日，庙仙乡团委特邀罗山县法学会心研会讲师，在庙仙初中开展青少年心理健康服务进村（社区）活动，为即将参加中考的学生带来了一场生动有趣的心理辅导讲座。

考试焦虑的原因有哪些，如何正确地面对考试压力，怎样缓解备考过程中可能出现的紧张和焦虑情绪……活动现场，讲师通过现象分析、现场讲解、分享心得等方式，讲解了如何调整考试心态，战胜内心焦虑，在压力下保持良好状态，帮助青少年积极面对学习和生活中遇到的挑战。活动还通过放松训练、正念游戏、手指曼波等方式与同学们互动，学会减压放松的“小妙招”，为同学们加油打气，激发同学们的自信心，鼓励同学们以从容、自信、乐观的心态迎战中考。

整场讲座在轻松活跃的氛围中进行，同学们积极参与，踊跃发言。大家纷纷表示，学到了缓解压力的实用方法，放松了不少，提高了面对考试的减压调节能力，增强了信心，将以良好的状况备考，力争考出理想成绩。

“希望通过心理辅导活动，帮助考生减压，调节情绪，从而以自信的心态备战中考。祝福每位同学都能实现自己的梦想，考上理想的高中！”该乡团委书记陈喆说。