2019年9月1日是第13个“全民健康生活方式日”，为贯彻落实《健康中国行动（2019-2030年）》和《全民健康生活方式行动方案（2017-2025年）》有关要求，进一步传播和普及健康生活技能，营造良好社会氛围，全面开展全民健康生活方式宣传月活动。9月2日上午,在县卫健委的高度重视下，罗山县健康教育中心联合县疾控中心开展以“三减三健”全民健康生活方式为主题的宣传活动。

　　随着工作人员悬挂宣传条幅、摆放“三减三健”宣传展板、公民素养66条等宣传手册，活动正式开始。

      什么是“三减三健”呢？

     ★“三减”即减盐、减油、减糖

     ★“三健”即健康口腔、健康体重、健康骨骼

     减盐、减油、减糖能有助于我们战胜、避免一些疾病，实现健康口腔、健康体重、健康骨骼！

　　罗山县卫健委疾控股副股长郑远、县疾控中心主任朱义功、副主任吴厚军、罗山县健康教育中心负责人王涛、健康教育中心及疾控中心部分工作人员参加此次宣传活动并向过往居民介绍并发放限盐勺、限油壶、宣传资料，讲解健康生活方式具体内容、呼吁大家成人每人每天食盐摄入量不超过5克；家庭应使用控油壶，每人每天油的摄入量应控制在25克；每人每天添加糖摄入量不能超过50克，最好控制在25克以下；各个年龄段的人群都应该坚持天天运动、维持能量平衡、定期测量体重。

　　办公楼一楼大厅的宣传展板和滚动播出健康生活方式的流动字幕，有效带动、帮助就医居民树立良好的健康生活方式的意识，提高全民健康意识和健康生活方式行为能力

　　此次宣传活动，共发放宣传资料300余份，限盐勺、限油壶100余个，接受100余名群众的咨询。

       9月1-30日全民健康生活方式宣传月期间，健教中心将进机关、进乡村、进学校、进社区、进企业开展多种形式的宣传活动，并通过传统媒体和新媒体相结合的形式进行广泛深入宣传，营造全民参与健康生活方式行动的社会氛围。

　　诙谐幽默的顺口溜引人深思，帮助我们纠正不良生活方式

健康中国大家谈    三减三健是关键

 减油减糖戒烟酒    特别注意少吃盐  

隔壁大爷爱吃盐    他说美味全靠盐

最爱酱油咸鸭蛋    咸菜腌肉不间断

突然有天住了院    医生责备吃太咸 

一勺酱油6克盐    鸡精味精也挺咸

面包甜品也藏盐    包装食品看标签

家中要用限盐勺    健康厨神有技巧

辣椒大蒜可提味    蒸煮烹饪晚放盐

每天少盐更健康    健康中国我代言