东铺镇位于罗山县东北部，淮河南岸，距县城11公里，北及东北隔淮河与正阳县、息县相望，东及东南以竹竿镇为邻，南与龙山接壤，西与尤店乡相连。距信阳市区约56公里，总面积89.3平方公里，淮河及其支流竹竿河流经境内。

辖新湾、河桥、孙店、东铺、烧盆、林寨、龙泉、北马店、北杨店、吴老湾、康店、余湖、瀛冲、黄湾、陈大寨15个行政村及1个社区居委会，398个村民组，总人口47351人。

东铺镇历史文化悠久，中共罗山县委党校设在该镇，2019年新石器时代遗址首次在该镇发现。1958年建立东铺镇；1960年撤镇改公社；1961年撤销公社改为区；1962年撤销区又改为公社；1983年撤销公社改为乡；2011年5月撤乡建镇至今。

东铺镇交通区位优越，安罗高速、新312、省道S337线穿境而过，其中安罗高速在该镇康店设有高速收费站。政府驻地烧盆集镇是罗山县北部淮河岸边最大的商品集散地，是典型的边界发展型乡镇。