为认真贯彻党中央、国务院决策部署，进一步落实大卫生、大健康理念和预防为主方针，宣传健康生活方式相关知识，提高全民健康水平，11月29日，在县健康教育中心大厅，罗山县健康教育大讲堂为传统文化协会、鹭保公益协会志愿者60余人开展“生活方式健康素养”知识讲座。

         此次活动，县工会、计划生育协会、健教中心、传统文化志愿者协会、鹭保协会全程组织、参与。县工会副主席李顺和罗山县卫健委领导杨宏艳莅临活动现场，聆听讲座，并做重要讲话，罗山健康教育中心负责人王涛主持此次活动，向大家介绍健康教育中心工作职能及巡讲专家，并呼吁大家是自己健康第一责任人。

       讲座上，县级巡讲专家刘明伟用通俗易懂的语言、生动详实的描述给大家进行了理论讲解，主要从合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面进行详细讲解，内容涵盖糖尿病、高血压等慢性病预防的知识，并通过列举大量实例，指出了生活中容易出现的一些误区。

　　刘明伟带来膳食宝塔模型、牙齿模型、餐盘、可乐等物品，更直观的向大家讲解如何做到科学、健康的生活方式，介绍限油壶、限盐勺的用法及用量，告诉大家高糖、高油、高盐的危害，引导在场居民“减盐、限油、减糖”，努力实现“健康骨骼、健康口腔、健康体重”，保持乐观的心态，正确对待生活，使心理生理共同健康。

        通俗易懂、生动有趣的言语、热情的讲解赢得了志愿者们的阵阵笑声。并向大家介绍挑水运动法、米字操、臀部操，告诫大家养成科学的生活方式，刘明伟积极与大家互动，以有奖问答的方式巩固向大家传授的知识。

       此次活动，共发放宣传资料6种360余份，限油壶四件套70余份，刘明伟主任现场纠正了不健康的生活陋习，让大家对健康的生活方式有了全新的认识！大家领悟到：健康是人的基本权力，是幸福快乐的基石！她们纷纷表示：做健康生活的倡导者，传播者，践行者！